2015. április 15., szerda

Interjú



Bence: Mit gondol az egészségről?

Mariann néni: Hát, az ember első 30 évében tönkreteszi az egészségét. A következő évek élete végéig arról szólnak hogy helyre tegye azt.Elkötelezett híve vagyok az egészség megőrzésének, ezt a szakmám is segíti. (testnevelés és biológia) Szerencsém volt, hogy a szüleimtől is ezt tanulhattam, ők példamutatásukkal gyerekként engem megtanítottak arra, hogy mire kell odafigyelni az egészség megőrzése szempontjából. De az emberek mindig is beleesnek abba a hibába, hogy az olcsóbbat kevésbé egészséges, hizlaló, finomabb ételeket veszik meg. "A legnagyobb kincs az egészség" Ezt minél idősebb az ember annál jobban érzi, hogy így van.

Bence:Mit jelent magának ez a pályázat?

Mariann néni: Nagyon fontos a fejlődő gyerekek számára, hogy elméletben tudják hogyan kell megőrizni az egészséget és gyakorlati módszereket is kapjanak az egészség megőrzéséhez, mert ha kellőképp motiváltak akkor biztos többen fognak figyelni az egészség megőrzésére.Órai keretben minimális erre a lehetőség.

Bence: Mivel foglalkoznak a programokon?

Mariann néni: A táplálkozás projekt vezetését vállaltam 8-8 (alsós-felsős) foglalkozás keretében beszélünk ilyen kérdésekről, hogy mit együnk, mikor, hogyan, mennyit? Részletesen megbeszéltük, hogy melyik táplálék mit tartalmaz mire jó mi az amit kerülni kéne, hogy egészségesek legyünk. Az egészséges ételeket próbálom becsempészni a foglalkozásokba megismertetni megszerettetni a gyerekekkel, rendszeresen főzünk például: zabpehelyből zabkását, kekszet, gyümölcs, és -zöldégsalátákat készítettünk egészséges szendvics krémeket, mindenféle zöld fűszer ízesítéssel. Az édeseket nyírfacukorral ízesítünk aminek előnye, hogy nem hizlal nem rontja a fogakat és a cukorbetegek is ehetik. A kölesgolyót jutalomként szerepel a foglalkozásokon.

Bence:Mi a véleménye a káros szenvedélyekről?

Mariann néni: Borzasztóan féltem a fiatalokat!Nincs kellő bölcsességük ahhoz, hogy nemet mondjanak. Továbbá a kíváncsiság a társaság is beleviszi sokszor a fiatalt és pillanat alatt a szenvedély rabjává válik, erről nagyon nehéz lemondani, vagy lehet, hogy nem tud.


Ha lenne like, lájkolnám!!!   Anitanéni :)

2015. március 16., hétfő

Elindult a Facebook oldalunk mely rengetek új, és hasznos információt tartalmaz egészségünk megőrzéséről. Checkoljátok az oldalt :)  https://www.facebook.com/egeszsegrefel?fref=ts

Üdv:Bence

2015. március 8., vasárnap